Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín

0
777
Gợi ý bạn đọc:thu hẹp vùng kín
thu nhỏ vùng kín xuống cấp thu hẹp vùng kín

Chỉ cần mất 30 phút thực hiện thu nhỏ vùng kín, không phẫu thuật, không may vá, không chảy máu và hoàn toàn không đau.

Đơn vị: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng
Bác Sĩ: BS Chuyên Khoa Ngô Mộng Hùng

Dịch vụ đang có khuyến mãi -30%
Mời bạn bấm xem:

thu hẹp vùng kín

Vùng kín bị giãn rộng là nỗi “đau” khó nói của nhiều chị em. Để giúp chị em giảm bớt nỗi “đau” này. Thẩm mỹ viện bác sĩ Ngô Mộng Hùng sẽ giới thiệu đến chị em những bài thể dục thu nhỏ vùng kín. Chị em hãy cùng theo dõi bài viết dưới và tự thực hành cho mình nhé.

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín (Hình minh họa)

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín – Bài tập 1

Để thực hiện bài tập thứ nhất trong những bài thể dục thu nhỏ vùng kín chị em hãy thực hiện kìm chặt vùng kín của chị em lại, trạng thái giống như lúc chị em đang nín tiểu rồi giữ trong vòng 10 giây sau đó thả lỏng. Chị em cần thực hiện lặp lại các động tác trên từ 10 đến 20 lần. Chị em cần lưu ý là bài tập này tốt nhất nên được tiến hành lúc bàng quang trống và chị em nên đi tiểu trước khi thực hiện bài tập này để cho hiệu quả tốt nhất nhé.

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín (Hình minh họa)

Gợi ý bạn đọc:xem ngay ưu đãi
Cơ hội nhận ưu đãi giảm -50%xem ngay ưu đãi

Chào hè với chương trình cực hot "GiẢM 50% CHI PHÍ THẨM MỸ" chỉ trong tháng này. Áp dụng cho 200 khách hàng đăng ký sớm nhất

Đơn vị: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng
Bác Sĩ: BS Chuyên Khoa Ngô Mộng Hùng

Mời bạn bấm xem:

xem ngay ưu đãi

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín – Bài tập 2

Bài tập thứ hai trong những bài thể dục thu nhỏ vùng kín là bài tập được thực hiện bằng cách nằm ngửa trên sàn, đầu gối gập, hai chân dạng lớn ra hai bên sao cho hai gót chân chạm vào nhau. Đồng thời, dùng hai tay kéo hai chân về phía ngực. Khi dùng tay kéo chân thì chú ý sao cho hai gót chân vẫn chạm vào nhau và giữ nguyên tư thế đó trong vòng 20 giây. Sau đó lại tiếp tục thực hiện lại các động tác trên.

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín (Hình minh họa)

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín – Bài tập 3

Bài tập thứ ba nằm trong những bài thể dục thu nhỏ vùng kín là bài tập co cơ, hóp cơ và thả lỏng. Khi co cơ âm đạo thì chị em lặp lại 10 lần,  khi co thắt và thả lỏng thì chị em lặp lại 25 lần. Khi co thắt âm đạo tưởng tượng như đang hút một vật gì đó vào âm đạo thì chị em lặp lại 10 lần. Chị em nên thực hiện lại các động tác này một cách thường xuyên chị em nhé.

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín (Hình minh họa)

Nhìn chung, thì hiện nay còn có rất nhiều bài tập giúp thu nhỏ âm đạo khác. Tuy nhiên đây là bài tập tiêu biểu nhất mà chị em nên thực hiện. Các bài tập này có ưu điểm là đơn giản, an toàn và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, các bài tập này thường có hiệu quả làm nhỏ, thu hẹp vùng kín rất chậm nên nếu chị em muốn thu hẹp vùng kín của mình một cách nhanh chóng thì hãy tìm cho mình một biện pháp khác tốt hơn chị em nhé.

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín thường có hiệu quả rất chậm (Hình minh họa)

Hiện nay, đang có phương pháp thu hẹp vùng kín bằng công nghệ Petit Lady Action II với thời gian nhanh chóng và hiệu quả dài lâu. Chị em chỉ cần 15 phút và 1 lần điều trị duy nhất là có thể có cho mình một vùng kín nhỏ gọn như thời con gái. Công nghệ thẩm mỹ vùng kín này giúp thu hẹp vùng kín của chị em mà không cần trải qua quá trình phẫu thuật nên sẽ không gây đau đớn, xâm lấn hay chảy máu cho chị em.

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín

Công nghệ thẩm mỹ vùng kín Petit Lady Action II giúp thu hẹp vùng kín nhanh chóng và hiệu quả dài lâu

Ngoài ra, sau quá trình điều trị, chị em không phải lo lắng vì công nghệ này sẽ không gây bất cứ biến chứng nào cho chị em, chị em cũng không cần nghỉ dưỡng, chỉ cần kiêng quan hệ 24h giờ sau điều trị là có thể thoải mái những “cuộc yêu” với người đàn ông của mình.

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín

Thu hẹp vùng kín bằng Petit Lady Action II giúp chị em thoải mái những “cuộc yêu” với chồng mình chỉ sau 24h (Hình minh họa)

Với những ưu điểm của mình, hiện nay công nghệ thu hẹp vùng kín Petit Lady Action II đang được nhiều nước hàng đầu về thẩm mỹ như Hàn Quốc, Thái Lan, Mỹ…áp dụng. Tại Việt Nam, công nghệ này đang được Thẩm mỹ viện bác sĩ Ngô Mộng Hùng – một thẩm mỹ viện uy tín hàng đầu áp dụng thành công nên chị em nào có nhu cầu thẩm mỹ vùng kín nói chung và thu hẹp vùng kín nói riêng thì hãy đến với Thẩm mỹ viện bác sĩ Ngô Mộng Hùng nhé.

Những bài thể dục thu nhỏ vùng kín

Thẩm mỹ viện bác sĩ Ngô Mộng Hùng – Địa chỉ thẩm mỹ thu hẹp vùng kín được nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn

Mời các bạn theo dõi tiếp thông tin này, hy vọng sẽ hữu ích với bạn:
Cách làm hồng vùng kín đơn giản
Duyên Dáng MũiGọn Tầm NhìnSáng Khuôn Mặt
 Nâng mũi Thẩm mỹ mắt Phẫu thuật khuôn mặt
 Nâng mũi Hàn Quốc Cắt mí mắt Độn cằm
 Nâng mũi S line Bấm mí Hàn Quốc Gọt cằm
 Nâng mũi bọc sụn Lấy mỡ bọng mắt Gọt mặt
 Thu gọn cánh mũi Treo chân mày Tạo môi trái tim
 Thu nhỏ đầu mũi Lấy mỡ bọng mắt Thu mỏng môi
Bài viết trướcGiá thu hẹp vùng kín
Bài kếThảo dược thu nhỏ vùng kín
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay
Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật
Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí

XIN MỜI NHẬP THÔNG TIN




Tư vấn trực tiếp 24/7:
093 300 1 300

Ý KIẾN KHÁCH HÀNG TRẢI NGHIỆM DỊCH VỤ