Bài tập chống sụp mí mắt

0
599
Gợi ý bạn đọc:sụp mí mắt
chữa sụp mí mắt đẹp hiệu quả sụp mí mắt

Mấy năm trở lại đây mắt tôi có hiện tượng sụp mí nhiều, nhìn mắt trông già đi nhiều. Bác sĩ có thể tư vấn giúp tôi cách chữa mắt sụp mí hiệu quả nhất là như thế ...

Đơn vị: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng
Bác Sĩ: BS Chuyên Khoa Ngô Mộng Hùng

Dịch vụ đang có khuyến mãi -50%
Mời bạn bấm xem:

sụp mí mắt

Để phòng tránh cũng như giảm thiểu tình trạng sụp mí của đôi mắt thì có rất nhiều phương pháp khác nhau, trong đó những bài tập chống sụp mí mắt đơn giản tại nhà được khá nhiều người ưa chuộng. Hãy cùng nhau tìm hiểu và áp dụng những bài tập chống sụp mí mắt này trong bài viết dưới đây bạn nhé.

Bài tập chống sụp mí mắt

Bài tập chống sụp mí mắt bằng những động tác yoga

Để chống sụp mí mắt cũng như giúp mắt được khỏe mạnh và to tròn hơn thì các bạn có thể áp dụng những động tác yoga đơn giản sau:

  • Động tác 1: Nhắm mắt lại và sau đó mở to mắt hết cỡ, lặp đi lặp lại 5 lần
  • Động tác 2: Liếc hết mắt qua bên phải sau đó từ từ liếc mắt qua bên trái theo nhịp điệu hít – trái – thở – phải, lặp đi lặp lại 5 lần
  • Động tác 3: Xoay tròn vòng mắt theo chiều kim đồng hồ, thực hiện liên tục 3 lần sau đó đảo mắt ngược lại
  • Động tác 4: Xoa nóng 2 tay sau đó đặt nhẹ lên mắt để mắt cảm nhận được hơi nóng từ hai bàn tay, lặp đi lặp lại 3 lần

Bài tập chống sụp mí mắt

Lưu ý: Khi áp dụng các bài tập chống sụp mí mắt này, các bạn cần lưu ý kết hợp đều đặn với hơi thở. Đồng thời cần thực hiện liên tục và đều đặn từng ngày để cho kết quả chống và chữa sụp mí mắt tốt nhất.

Bài tập chống sụp mí mắt bằng cách massage

Những động tác massage đơn giản cũng là một trong những bài tập chống sụp mí mắt khá hiệu quả. Khi áp dụng bài tập chống sụp mí mắt này, các bạn thực hiện như sau:

Gợi ý bạn đọc:xem ngay ưu đãi
Cơ hội nhận ưu đãi giảm -50%xem ngay ưu đãi

Chào hè với chương trình cực hot "GiẢM 50% CHI PHÍ THẨM MỸ" chỉ trong tháng 8 này. Áp dụng cho 200 khách hàng đăng ký sớm nhất

Đơn vị: Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng
Bác Sĩ: BS Chuyên Khoa Ngô Mộng Hùng

Mời bạn bấm xem:

xem ngay ưu đãi

  • Nằm hoặc ngồi thư giãn trên ghế và nhắm mắt lại
  • Áp một ít lực và thực hiện massage mắt cùng mí mắt heo chuyển động tròn
  • Tiếp tục massage nhẹ nhàng lên trán và vùng xung quanh mắt

Bài tập chống sụp mí mắt

Lưu ý: Bài tập chống sụp mí mắt này cũng cần thực hiện đều đặn, kết hợp nhịp nhàng với hơi thở của bạn để cho kết quả tốt nhất.

Bài tập chống sụp mí mắt bằng cách bấm huyệt

Một bài tập chống sụp mí mắt nữa mà các bạn có thể áp dụng để chống và chữa sụp mí mắt cho mình đó là bài tập chống sụp mí mắt bằng cách bấm huyệt. Khi áp dụng bài tập này, các bạn thực hiện như sau:

  • Dùng hai ngón trỏ và giữa để cạnh nhau
  • Thực hiện đẩy những ngón tay này từ hai phía cánh mũi men theo hai phía sống mũi và đẩy ngược lên tận trán
  • Từ trán kéo ngón tay xuống huyệt thái dương rồi trở về vị trí ban đầu
  • Thực hiện lặp đi lặp lại động tác này 50 lần

Bài tập chống sụp mí mắt

Lưu ý: Khi sử dụng bài tập chống sụp mí mắt các bạn khéo léo trong cách áp dụng, xác định rõ vị trí các huyệt đạo để thực hiện. Đồng thời, cũng giống như các bài tập chống và chữa sụp mí mắt khác, bài tập chống sụp mí mắt bằng cách bấm huyệt các bạn cũng cần kết hợp với hơi thở và thực hiện đều đặn hằng ngày.

Trên đây là những bài tập chống sụp mí mắt đơn giản tại nhà mà các bạn có thể áp dụng để giúp mắt khỏe mạnh, chống sụp mí. Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý đây chỉ là những bài tập giúp chống và giảm một phần nào đó tình trạng sụp mí mắt chứ không thể chữa khỏi hoàn toàn tình trạng sụp mí mắt. Vì vậy, để khắc phục triệt để tình trạng sụp mí mắt gây mất thẩm mỹ thì các bạn nên áp dụng phương pháp phẫu thuật chữa sụp mí mắt tại các thẩm mỹ viện.

Bài tập chống sụp mí mắt

Phẫu thuật chữa sụp mí mắt là một tiểu phẫu thẩm mỹ mắt đơn giản và nhanh chóng giúp các bạn khắc phục triệt để và hoàn toàn tình trạng sụp mí mắt để đưa đến cho các bạn một đô mắt hết sụp mí, đẹp long lanh, hoàn hảo mà không đau, không để lại sẹo, an toàn tuyệt đối, không ảnh hưởng tới thị lực, thần kinh hay sức khỏe của các bạn sau phẫu thuật. Đây đã và đang được xem là giải pháp hoàn hảo và ưu việt nhất để khắc phục tình trạng mắt sụp mí được các chuyên gia hàng đầu cũng như hàng triệu khách hàng kiểm chứng về chất lượng.

Bài tập chống sụp mí mắt

Hiện nay, phẫu thuật chữa sụp mí mắt đang được Thẩm mỹ viện bác sĩ Ngô Mộng Hùng ở 115 Trương Định, P7, Q3, TP. Hồ Chí Minh – Một thẩm mỹ viện uy tín và chất lượng hàng đầu áp dụng thành công, giúp mang lại đôi mắt hết sụp mí, đầy mê lực cho nhiều khách hàng. Vì vậy, nếu đang có nhu cầu chữa sụp mí mắt cho mình thì hãy đến với chúng tôi ngay và luôn hôm nay bạn nhé.

Câu hỏi được chọn lọc từ những câu hỏi hay nhất về dịch vụ làm đẹp mắt. Bạn cũng có thể tham khảo những thông tin hữu ích khác như:
Chữa sụp mí mắt không cần phẫu thuật
Bài viết trướcTự nhiên bị sụp mí mắt
Bài kếBí quyết chữa sụp mí mắt
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay
Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật
Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí

XIN MỜI NHẬP THÔNG TIN




Tư vấn trực tiếp 24/7:
093 300 1 300

Ý KIẾN KHÁCH HÀNG TRẢI NGHIỆM DỊCH VỤ